中秋、國慶兩節假期即將來臨，許多市民朋友在此期間會安排回鄉探親、外出旅行、家人朋友聚會等等，人員流動和聚集會明顯增多。為了廣大市民朋友能夠平安健康地享受假期的美好時光，滁州疾控中心溫馨提醒：兩節期間要重點做好新冠肺炎、蜱蟲傳播疾病、腸道傳染病和食源性疾病的預防措施。

新冠肺炎常態化防控

一、持續關注國內新冠肺炎疫情動態，時刻保持警惕，堅持做好自我防護。堅持“防疫三件套”：堅持佩戴口罩、社交距離、個人衛生。牢記疫情防控“三字經”：常態化，要堅持；戴ロ罩,多通風；一米線,，少聚集；勤洗手，常消殺；入門前，需掃碼；打噴嚏，須避人；拒野味，用公筷；有癥狀，快就醫；預分診，聽引導；分類管，明責任。

二、假期合理安排出行，倡導非必要不外出，特別是鼓勵高校師生就地過節。避免前往中高風險地區，特別是避免非必要的跨境旅行。外出期間，盡量避免到人群聚集、空間密閉、通風較差場所活動。（我國境內各地新冠疫情風險等級可通過手機應用程序“國務院客戶端”、國務院網站專欄（http://bmfw.www.gov.cn/yqfxdjcx/risk.html）或微信小程序等實時查詢。）

三、乘坐飛機、火車、汽車、輪船等交通工具時要遵守秩序和乘務人員管理要求，全程佩戴口罩，做好手衛生，并妥善保存票據以便查詢，做好行程記錄。自駕出行時，準備好個人防護用品，如出行前已出現感冒癥狀，建議暫時取消出行計劃。出行過程中，做好個人防護，如同行人員出現感冒癥狀，應暫停行程計劃并及時就醫。

四、在出行時和回家后應做好健康監測，一旦出現發熱、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）覺減退、腹瀉等癥狀，請及時佩戴口罩前往就近的發熱門診或定點醫療機構就診和排查，并主動告知旅行史和接觸史。

五、接種新冠病毒疫苗是預防控制新冠肺炎傳播的最經濟、最有效的措施。符合接種條件但尚未接種新冠病毒疫苗的市民朋友，請根據安排，盡快按程序完成疫苗接種，攜手共筑全民免疫屏障。

蜱蟲傳播疾病預防

假期外出游玩，野外活動要做好個人防護，應穿長袖衣褲、扎緊褲腿、裸露皮膚涂抹蚊蟲驅避劑等，避免在蜱蟲主要棲息地如草地、樹林等環境中長時間坐臥，防止蜱蟲叮咬；一旦發現有蜱蟲叮咬，可用酒精涂在蜱蟲身上，使其頭部放松或死亡，再用尖頭鑷子取下蜱蟲，不要生拉硬拽，以免拽傷皮膚或將蜱蟲的頭部留在皮膚內，取出后，再用碘酒或酒精做局部消毒處理，并隨時觀察身體狀況；必要時，及時向醫務人員咨詢；有蜱蟲叮咬史或野外活動史者，一旦出現發熱等可疑癥狀或體征，應當及早就醫，并告知醫生相關暴露史。

腸道傳染病和食源性疾病預防

假期不僅可以外出游玩，也是享受美食的閑暇時光。但是享受美食的同時，也要注意食品衛生和飲食安全。外出就餐時，注意選擇正規、衛生條件好的飯店或餐廳；不食用來歷不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物；盡量吃熟食，不吃生冷、半生的海產品和水產品等食物。在家做飯要注意手衛生，選擇新鮮、安全的食品原料，做到生熟分開、食物及時低溫保存。少吃或不吃剩飯剩菜，如需食用應徹底加熱。定期對餐具消毒。

總之，假日堅持健康生活方式，合理安排出行，不提倡聚集和聚會。積極接種疫苗，做好健康監測，注意飲食衛生，做到多病共防。享受假期歡樂時光的同時也要保證安全與健康。